Deset mýtů o konstelacích
1.
„Musím přijít s celou rodinou, když jdu na rodinné konstelace.“
Ne. Stačí, když přijdete sama/sám. Ostatní členy rodiny budou zastupovat jiní účastníci konstelací, kteří zrovna ten den přijdou na seminář.
Je to skvělé i v tom, že účastníci neví vůbec nic o vaší situaci a jsou nestranní.
2.
„Bojím se, že budu muset mluvit o svém soukromí. Moc na mluvení nejsem, jsem introvert.“
Mírná nervozita je normální, nicméně o svém soukromí mluvit nemusíte vůbec. Řeknete jen svůj záměr – např. “Chci se podívat na můj vztah s Jitkou.”, “Chci vidět, co mi brání být úspěšný v mé práci.”, “Chci vidět příčinu své nemoci.”, atd.
To stačí, není třeba nic vysvětlovat.
(Sama jsem introvert. A mimochodem, my introverti jsme nesmírně hlubocí, jako stvoření pro konstelace 😊)
3..
„Co když to nebudu umět? Co když nebudu vědět, co říct?“
Konstelace nejsou primárně o mozku, ale spíše energii a srdci. V konstelaci prostě jen jste a čekáte, až ucítíte nějakou emoci nebo fyzický pocit.
Často účastníci konstelací mívají nejdříve fyzické vjemy. Např. bolest břicha, brnění v noze, tlak v hlavě,.. Když si zvyknou, jak to v konstelacích chodí, začnou vice vnímat své pocity, vnitřní procesy a zlepšují se i v komunikaci o svých emocích.
Není proto potřeba nic umět, jen přijít a otevřít se novému zážitku – vnímat impulzy, vjemy a pocity.
(Zatím to vždycky všichni uměli 😊)
4.
„Není to stejné, jako bych šel do poradny?“
Psychologická poradna je terapie formou rozhovoru, zatímco konstelace jsou spíše prožitkové – účastníci zkoumají skryté rodinné dynamiky prostřednictvím zástupců, obrazů nebo symbolů.
Konstelace jsou jako detektivní hra, kde je možné objevit příčiny, ke kterým mozek nemá běžně přístup.
5.
„K čemu mi je vidět, že mám zátěž od babičky? Babička už nežije, nemůžu s tím už nic dělat.“
Stejně jako v sobě máme geny svých předků, zůstává v nás i energie rodu.
Není důležité, jestli babička ještě žije nebo ne, energie systému zůstává a je možné s ní pracovat.
Energie a láska mají téct od rodičů směrem k dětem, pokud se tok kvůli tragické nebo traumatické situaci vychýlí, máme možnost tento tok za sebe napravit a tím sekundárně ovlivnit celý systém.
6.
„Je to sekta!“
Konstelace nejsou napojené na žádné náboženství. Někteří lektoři používají spirituální jazyk, ale samotná metoda je naprosto světská.
Je proto důležité najít si lektora konstelací, který vám sedí svou energií a dobře se vám s ním mluví, aby vám jeho jazyk a celkové vidění světa vyhovovalo.
7.
„Nechci, aby se odhalovala naše rodinná tajemství.“
Konstelace neposkytuje absolutní pravdu – ukazuje spíše perspektivy a emoční vzorce, které mohou být skryté.
Neukazuje se na viníka, ale právě naopak dochází k pochopení a uvolnění emocí a energií, které byly s tímto tajemstvím spojené.
8.
„Funguje to jen ve velké skupině.“
Konstelace se dají dělat i individuálně s lektorem, pomocí figurek, předmětů nebo vizualizace.
9.
„Je to nebezpečné a rozhazuje to psychiku.”
Se zkušeným lektorem a jasnými hranicemi je to bezpečný proces. Nedoporučuje se ale v akutní psychiatrické krizi.
10.
„Nepotřebuju se donekonečna hrabat v problémech.”
Je pravda, že jedna konstelace nezmění život z peklíčka na ráj, ale postupná práce a propouštění zátěže, traumat a stagnujících energií přináší úlevu a uvolňuje místo něčemu novému – lásce, radosti, hojnosti,..
Lidé se často ptají, jaký je jejich úkol tady na Zemi.
Já můžu sama ze sebe říct, že stojí za to učit se pracovat se svou psychikou a vědomě si tvořit nové návyky, protože čím více energie mám, tím více se můžu radovat, tvořit a žít život, po kterém toužím.
Tuto energii mohou druzí lidé vnímat, vidět a inspirovat se. Čím jsem šťastnější já, tím více přináším lidem okolo.